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Entiende tus niveles de colesterol

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Introduce aquí tu nivel de colesterol LDL

Utiliza un valor determinado por un profesional sanitario o obtenido mediante un método de análisis fiable.

Well done! Your LDL-cholesterol levels are just right.

Remember to keep up the good work with healthy habits in eating and exercise

Your LDL-cholesterol levels are close or just above the target levels.

Cholesterol is a risk factor coronary heart disease, you can influence your cholesterol levels by changing your diet.

 

Your LDL-cholesterol levels are high.

It’s time for you to book a visit to your doctor for further evaluation

This is a general guide.  The levels you should aim for might be different depending on your own circumstances. Contact your local HCP.

Datos básicos sobre el colesterol

Una pequeña cantidad de colesterol es necesaria para el bienestar físico, pero un exceso puede ser perjudicial. El cuerpo produce el colesterol que necesita a través del hígado. Muchos alimentos son ricos en colesterol, como la carne, los quesos grasos, la mantequilla y los huevos.

El colesterol LDL también se conoce como colesterol «malo». Las lipoproteínas LDL transportan el colesterol desde la sangre a los tejidos y a las paredes arteriales. Cuanto mayor es la cantidad de colesterol en la sangre, mayor es la probabilidad de que este se deposite en las paredes arteriales y de que las venas se obstruyan.

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Remember to enjoy your food with your delicious, heart healthy recipes:

 

 

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Tostada de Aguacate con Huevos Revueltos

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Remember that healthy diet is still a key feature of cholesterol management. A nutritious and diversified diet and daily exercise both support your holistic wellbeing, even if you end up needing medical care. Let Benecol help you on your journey: join the Benecol community and receive a food diary for planning your new healthy lifestyle! Receive healthy news from Benecol!

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