¿Los alimentos Benecol afectarán mi presión arterial?

¿Por qué es importante mantener una presión arterial saludable?

Al igual que el colesterol alto, la presión arterial alta no suele ser algo perceptible, pero puede dañar las arterias, volviéndolas rígidas o estrechas, lo que facilita que el colesterol y otras sustancias grasas las obstruyan. Por lo tanto, es aún más importante mantener bajo control los niveles de colesterol y la presión arterial, ya que ambos pueden aumentar el riesgo de padecer una enfermedad coronaria.

¿Los alimentos Benecol afectarán mi presión arterial?

Además de llevar una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable, una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu presión arterial es reducir el consumo de sal. Sin embargo, la mayoría de nosotros seguimos consumiendo mucho más de la cantidad máxima recomendada de 6 g al día (aproximadamente una cucharadita). Pero no solo es importante reducir la cantidad de sal que añadimos a nuestros alimentos, sino también controlar la sal presente en los alimentos que compramos. Esto se debe a que alrededor de tres cuartas partes de la sal que consumimos provienen de alimentos procesados, comida rápida y comidas de restaurante. Por lo tanto, siempre que sea posible, es recomendable revisar las etiquetas de los alimentos y elegir productos bajos en sal (0,3 g de sal o menos por cada 100 g).

Para tu tranquilidad, ninguno de nuestros yogures, bebidas de soja ni yogures Benecol contiene sal añadida, por lo que son naturalmente bajos en sal. Añadimos una pizca de sal a nuestras cremas para untar Benecol (y en el Reino Unido, a nuestra barrita Benecol de frutas y avena (avellana y chocolate negro)) para conseguir el delicioso sabor al que estás acostumbrado. Sin embargo, la cantidad de sal en nuestros productos Benecol es comparable a la de otros productos del mercado y solo aporta un pequeño porcentaje de la ingesta diaria recomendada.

Consulta siempre la lista de ingredientes y la información nutricional en la parte posterior del envase de Benecol para obtener la información nutricional más actualizada y detallada (incluyendo sal y estanoles vegetales), así como en las páginas de productos Benecol.