¿Cuántas barritas Benecol tengo que comer al día si quiero bajar mi colesterol?

Una ingesta diaria de 1,5 a 3,0 g de estanoles vegetales reduce el colesterol en dos o tres semanas. Cada barrita Benecol aporta 1,6 g de estanoles vegetales, por lo que una barrita al día reduce el colesterol si se consume como parte de una dieta y un estilo de vida saludables, que incluyan las cinco raciones diarias recomendadas de frutas y verduras. No se recomienda consumir más de 3 g de estanoles vegetales al día.